Decoração de Natal: 10 ideias criativas
O Natal está aí à porta e, com ele, chega também toda a azáfama dos seus preparativos. É nesta altura que começamos a pensar nos presentes que queremos oferecer, nas iguarias que vamos confeccionar para a consoada, e, não menos…
Os 5 hábitos que deve assimilar para a perda de peso
Se quer perder peso, não se foque na meta, mas sim em novos hábitos. Neste artigo, encontrará 5 hábitos que deve adotar para a perda de peso rapidamente. Certamente que já deu por si a definir um objetivo pessoal…
Os 25 blogues de beleza que não pode perder
A beleza é e sempre será um tema presente na vida das Mulheres. “Como realço os meus olhos?”, “Como afino o meu rosto?”, “Como escondo as minhas olheiras?”, são questões que já passaram pela cabeça de qualquer Mulher. Se precisa…
Os 15 blogues de alimentação saudável que não pode perder
Depois de um ano marcado pela alteração da alimentação de muitos portugueses, a Zaask seleccionou 15 blogues de alimentação saudável que não pode perder! Nestes irá encontrar dicas, conselhos e receitas para tornar a sua vida mais saudável. Se depois…
Os 15 blogues de fitness portugueses que não pode perder
O interesse dos portugueses pelo fitness tem aumentado exponencialmente e, consequentemente, o aparecimento de blogues de fitness e sites sobre esta temática, também. Hoje em dia, temas como o crossfit, a zumba e o treino em circuito, já não são…
A Zaask permitiu à Raquel encontrar um excelente serviço de massagens
Raquel tinha dores, especialmente nas costas, e precisava urgentemente de um serviço de massagens. Não tinha referências, não conhecia ninguém que lhe pudesse recomendar um massagista e tinha receio em contratar pessoas desconhecidas ou de quem não tivesse qualquer tipo…
Vanda Taveira em forma com um PT contratado através da Zaask
Apesar de já ter praticado ginástica em ginásios, ao ar livre ou sozinha, a determinada altura Vanda Taveira sentiu a necessidade de um treino mais específico e individual, de ter “alguém para puxar mais por mim” e que pudesse oferecer…
Os grandes benefícios da medicina alternativa
O uso de terapias alternativas é feito há séculos e os benefícios da medicina alternativa são vários. Antes do advento da tecnologia moderna, os médicos e os seus pacientes contavam apenas com técnicas naturais e remédios à base de plantas…
Dicas para estar bonita ao longo do dia
Toda a mulher precisa de se sentir bonita ao longo do dia. O que, à primeira vista, parece ser uma carga de trabalhos é, no fundo, uma tarefa bem simples. Não acredita? Siga algumas dicas para estar bonita da Zaask.…
Dicas para actividades desportivas ao ar livre
É Primavera, o Verão também não tarda, o sol e o calor convidam a passar-se mais tempo fora de casa. Aproveite o bom tempo, junte o útil ao agradável e sozinho, a dois ou em família, aventure-se em actividades desportivas…
