Como a Zaask o pode ajudar? De mil e uma maneiras!
Quer saber como a Zaask o pode ajudar? Lendo este artigo até ao final vai com certeza ficar com uma ideia. Tem constantemente dor de costas? Uma grande maioria de pessoas vive com dores de costas. No entanto, esta não…
5 erros que comete ao fazer abdominais
Podemos afirmar que o exercício físico está na moda. Cada vez mais pessoas se preocupam com a sua imagem. Entre os vários exercícios, os abdominais são dos mais conhecidos. Saiba quais são os erros que comete ao fazer abdominais. Fazer…
Que exercícios deve fazer no Outono
No Outono caem as folhas das árvores, os dias ficam mais pequenos e menos quentes. É tempo de regresso à escola. Muitos treinadores de fitness elegem esta época de renovação como a ideal para se iniciar uma nova actividade. A…
Como perder calorias em menos tempo?
Fazer mais em menos tempo é a combinação perfeita para a esmagadora maioria das pessoas, e, se essa máxima for aplicada à perda de calorias, é “tornar o sonho em realidade”. Por isso mesmo, a Zaask vai dar-lhe as melhores…
