Procura por serviços de personal training e nutrição aumenta em Portugal
A Zaask, plataforma de contratação de serviços online, revela, num dos seus estudos mais recentes, que houve um aumento na procura de serviços de personal training (70%) e nutrição (130%) entre os 4 primeiros meses dos anos de 2017 e…
Os 15 blogues de fitness portugueses que não pode perder
O interesse dos portugueses pelo fitness tem aumentado exponencialmente e, consequentemente, o aparecimento de blogues de fitness e sites sobre esta temática, também. Hoje em dia, temas como o crossfit, a zumba e o treino em circuito, já não são…
Quais os princípios básicos do padel
Desporto em grande expansão em Portugal, o padel desperta cada vez mais a curiosidade de muitos. Como queremos que esteja a par de todas as inovações a nível de desporto, hoje deixamos-lhe uma introdução aos princípios básicos do padel. O…
