Veganismo ou vegetarianismo: 8 alimentos naturais ricos em proteína para substituir a carne
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No entanto, vários e várias especialistas em nutrição concordam que levar uma alimentação deste tipo proporciona todos os…
Os 15 blogues de alimentação saudável que não pode perder
Depois de um ano marcado pela alteração da alimentação de muitos portugueses, a Zaask seleccionou 15 blogues de alimentação saudável que não pode perder! Nestes irá encontrar dicas, conselhos e receitas para tornar a sua vida mais saudável. Se depois…
